Der Center-Button von reppd. Spotter kennt deinen Plan, deine Historie, dein Equipment und deine Grenzen — und sagt dir, was heute zählt, wie es lief und was als Nächstes dran ist.
Ganz oben im Spotter-Hub sitzt die Heute-Karte. Mit Plan zeigt sie dein nächstes Workout plus Briefing: letzte Leistung je Kernübung, einen Progressionsvorschlag und eine Erinnerung an deine Einschränkungen. Ohne Plan bringt dich Spotter ins Training — mit einem KI-Quick-Workout, einer Starter-Woche aus zwei bis drei abgestimmten Workouts oder einem fertigen Plan aus der Vault.
Tippe im Session-Report auf „Spotter-Bewertung“ und bekomme einen Score von 1 bis 10 — mit dem, was stark war, und dem, was du nächstes Mal ändern solltest. Das klappt für Kraft, Conditioning und WODs und berücksichtigt dein Ziel: ein Hypertrophie-Tag wird anders bewertet als ein schwerer Krafttag. Der Plan-Check macht dasselbe für deinen aktiven Trainingsplan.
Saubere Oberkörper-Einheit — alle Top-Sätze im Ziel-RPE, dazu ein Wiederholungs-PR beim Rudern.
Berücksichtigt: linke Schulter schonen
Jeden Montag wartet deine Wochenanalyse: Einheiten, Minuten, Ø RPE, PRs, Muskelverteilung, Conditioning-Scores und WODs — im Vergleich zur Vorwoche und in klaren Worten zusammengefasst. Monatsanalysen zoomen noch weiter raus. Dazwischen weisen regelbasierte Insights auf das hin, was deine Aufmerksamkeit verdient.
Geschätztes 1RM stagniert seit Wochen? Zeit für einen neuen Reiz.
Viel mehr gedrückt als gezogen — oder umgekehrt.
Seit Wochen kein Satz — mit Fokus-Workout per Tap.
Hohe RPE und kein Ruhetag: Jetzt hilft ein leichter Tag mehr.
Neue Volumen-Rekorde und dein längster Streak aller Zeiten.
Du tauschst X immer gegen Y? Vorlage per Tap anpassen.
„Wie war meine Trainingswoche?“ „Woran könnte meine Stagnation liegen?“ „Wie funktioniert der Streak?“ Spotter beantwortet Fragen zu deinen eigenen Daten und zur App — kurz, konkret und ohne medizinische Versprechen. Jede Daten-Antwort zeigt ihre Kosten, und schlägt eine Antwort fehl, wird nichts berechnet.
Gerät besetzt? Nur noch 30 Minuten? Spotter arbeitet direkt im Workout. Hol dir drei Ersatzübungen, die zu deinem Equipment und deinen Einschränkungen passen, Technik-Hinweise zu jeder Übung — oder pass das ganze Workout vor dem Start an, bzw. nur den Rest der Session, während du trainierst. Deine Vorlage bleibt dabei immer unverändert.
Deine Vorlage bleibt unverändert — nur die heutige Einheit wird angepasst.
Sag Spotter, welches Equipment du hast — oder aktiviere einfach „voll ausgestattetes Studio“. Ergänze Einschränkungen und Vorlieben wie „Schulter schonen“ oder „lieber Kurzhanteln“. Sie fließen in jeden Vorschlag, jede Bewertung und jede Anpassung ein, und Spotter sagt dir, was er berücksichtigt hat. Alles, was er weiß, steht im Klartext da — jeder Eintrag ist jederzeit deaktivier- oder löschbar.
Den Spotter-Hub gibt es für alle. Einzelne KI-Features lassen sich mit Credit-Paketen freischalten — Pro enthält ein tägliches KI-Budget sowie die vollen Analysen und den Daten-Chat.
| Feature | Free | Pro |
|---|---|---|
| Heute-Karte & Briefing vor dem Start | ||
| Starter-Woche & KI-Quick-Workout | Tageskontingent | Höhere Limits |
| Technik-Hinweise für Katalog-Übungen | ||
| App-Hilfe im Chat | ||
| Workout- & Plan-Bewertungen | Mit Credits | |
| Ersatz, Workout anpassen, Hinweise für eigene Übungen | Mit Credits | |
| Wochen- & Monatsanalysen | Kennzahlen + Teaser | Voller Text |
| Insight-Feed | ||
| Chat über deine Trainingsdaten |
Pro enthält ein tägliches KI-Budget; darüber hinaus nutzen KI-Features Credit-Pakete. Der Preis steht immer vor dem Tap da — z. B. „Spotter-Bewertung · 1 Credit“.
Spotter sendet Daten nur zur Verarbeitung, wenn du aktiv ein KI-Feature nutzt. Regelbasierte Features wie Heute-Karte und Insights laufen auf deinem Gerät.
Jede Erinnerung steht in deinem Spotter-Profil — jederzeit deaktivier- oder löschbar. Dein Datenexport enthält Bewertungen, Analysen und Chats.
Spotter gibt Trainingstipps, aber keine medizinischen Diagnosen — bei Schmerzen oder Verletzungen wende dich bitte an Fachleute.