Kein weiterer generischer Tracker. reppd ist von Liftern für Lifter — mit smarten Defaults und null Bullshit.
Spotter sitzt hinter dem Center-Button von reppd. Er schlägt vor, was heute dran ist, bewertet jede Einheit mit einem Score von 1–10, fasst jeden Montag deine Woche zusammen und beantwortet Fragen zu deinen eigenen Daten. Im Workout findet er Ersatzübungen, erklärt Übungen und passt den Rest deiner Session an — immer mit Blick auf das Equipment und die Einschränkungen, die du ihm einmal genannt hast.
Wähle einen von fünf Coaches — Kaia (CrossFit), Ilias (Hyrox), Marek (Kraft & Ausdauer), Noa (Mobility & Recovery) oder Lena (Bodybuilding). Jeden Tag um 5:00 Uhr wartet ein neues, mehrteiliges WOD auf dich, mit RX- und Scaled-Gewichten und einer Notiz deines Coaches. Starte es mit einem Tap und trainiere im Conditioning-Cockpit mit.
Jedes Gym hat diesen einen Kabelturm, wo 30 was komplett anderes bedeutet als am anderen. Und welche Maschine frei wird, weißt du erst, wenn du davor stehst. reppd lässt dich Varianten pro Übung anlegen — gleiche Bewegung, anderes Gerät oder andere Gewichtsübersetzung. Mitten im Workout wechseln, ohne deine Tracking-History zu verlieren.
Keine Planung nötig. Tippe auf 'Freies Workout starten', wähle Kraft, Conditioning oder KI-generiert — dann Übungen auswählen und los. Der Quick-Start-Workflow bringt dich in Sekunden vom Gedanken zum ersten Satz.
Vorm Logbuch stehen und sich fragen, ob mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen dran sind? reppd sagt es dir. Basierend auf deiner letzten Performance schlägt die App konkrete Progressionsschritte vor — mehr Gewicht, mehr Reps oder einen extra Satz. Setze wöchentliche Volumenziele pro Muskelgruppe und sieh auf einen Blick, ob du auf Kurs bist oder Gains liegen lässt.
Trainierst du deinen Rücken genug? Waden wieder übersprungen? reppd trackt deine wöchentlichen Sätze pro Muskelgruppe und zeigt dir genau, wo du stehst. Setze individuelle Ziele pro Muskel, sieh deinen Fortschritt in Echtzeit und stell sicher, dass keine Muskelgruppe zu kurz kommt.
Kraft ist die Basis, aber Conditioning gehört dazu. Baue EMOM-, AMRAP-, For-Time- und Intervall-Workouts im Block-Builder — oder starte mit fertigen Presets. Ein eigenes Session-Cockpit pro Format steuert die Timer, zählt Runden und bewertet jede Einheit, damit du deinen Conditioning-Trend über die Zeit siehst.
Die reppd-App für die Apple Watch ist die Fernbedienung für deine Session auf dem iPhone: Sätze abhaken, Pausen-Timer sehen, Conditioning-Timer steuern und Live-Herzfrequenz und Kalorien im Blick behalten. Der Puls fließt live in die Session auf deinem iPhone, das Workout wird in Apple Health gespeichert, und eine Live Activity zeigt Pausen-Countdown und Fortschritt in der Dynamic Island und auf dem Sperrbildschirm.
Dynamic Island & Sperrbildschirm
Jedes Workout, jeder PR und jeder Streak-Tag bringt dir Repp Points. Steig über 16 Rangstufen von Bronze bis Mythos auf, schalte über 70 Achievements von Common bis Legendary frei — einige davon geheim — und bleib dran mit täglichen, wöchentlichen und Monats-Challenges.
Trainingsplan vom Coach, als PDF oder Screenshot? Einfügen oder importieren und unsere KI erkennt Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte automatisch. Oder beschreib, was du willst, und lass die KI ein strukturiertes Workout generieren — abgestimmt auf deine Übungsbibliothek, dein Equipment und dein Spotter-Profil.
reppd kommt mit einer kuratierten Übungsbibliothek und vorgebauten Trainingsplänen von erfahrenen Liftern — kein auto-generierter Füller. Jede Default-Übung hat korrekte Muskelgruppen-Zuordnung, Gerätetyp und sinnvolle Startgewichte. Pläne folgen bewährten Programmier-Prinzipien, nicht zufälligen Rep-Schemes.
Blende Körpergewicht, Kalorien und Vergleiche aus, zähl deinen Streak in Wochen statt Tagen und markier Ruhetage mit Grund. Krank oder verletzt? Dann hält dein Streak, so lange du brauchst.
Kraft-Standards, Recovery-Tracking, Plateau-Erkennung und personalisierte Tipps — ein komplettes Analytics-Dashboard für dein Training, direkt im Browser.
